Como aprender estudar melhor

A época do vestibular é temida por muitos estudantes, que investem meses focados em livros, videoaulas e apostilas. Mas mesmo após passar horas estudando todos os dias, é comum encontrar vestibulandos com dificuldades para absorver os conteúdos.

Então como aprender a estudar da forma correta? Alguns alunos podem pensar que basta sentar na cadeira e passar horas focado, mas não é bem assim. Afinal, a qualidade do estudo é melhor que a quantidade de horas reservadas para essa atividade. 

Para ajudar quem está na fase de prestar vestibular ou deseja melhorar o rendimento na sala de aula, separamos 8 dicas comprovadas pela ciência para ter um estudo de qualidade. 

Veja 8 dicas de como aprender a estudar de forma eficaz 

Além de colocar as dicas a seguir em prática, é essencial que você faça um planejamento de estudos coerente e siga-o à risca. Dessa forma, você sempre saberá o que estudar, sem precisar morrer de ansiedade por causa da desorganização. Ademais, separar o mesmo horário para essa atividade é essencial para manter a constância.  

Agora vamos às dicas! 

1. Alterne os conteúdos de estudo

Você é o típico aluno que passa o dia inteiro focado em apenas uma disciplina? Saiba que esse não é o melhor jeito de estudar! Por isso que nossa primeira dica de como aprender a estudar é alternar os conteúdos. 

Após uma hora de exercícios de língua portuguesa, por exemplo, o próximo ciclo de estudos pode ser voltado para outra área do conhecimento. 

Entretanto, não é necessário alterar o conteúdo para áreas diferentes. Também está liberado mudar apenas o conteúdo estudado dentro da própria disciplina.  

Leia também: O que é um plano de estudos + como se preparar para a Unicamp

2. Mantenha as distrações longe

As notificações das redes sociais, os vídeos virais do TikTok, as séries nos serviços de streaming… Essas e outras distrações podem comprometer a produtividade dos estudos e devem ser mantidas bem longe.

Por isso, desligue o celular e a televisão antes de começar a estudar. Caso utilize computador, utilize extensões no navegador para bloquear o acesso a sites pré-determinados pelo usuário, como redes sociais.

Já nos períodos de pausa, evite utilizar as redes sociais, pois elas tendem a prender a atenção do usuário por um longo período.

3. Ensine o que aprendeu para outra pessoa

Bastante conhecido na área da educação, a Pirâmide de Aprendizado ajuda a explicar o porquê ensinar o conteúdo após estudá-lo é eficaz. O modelo foi criado pelo psiquiatra William Glasser, e aponta que explicar e resumir são formas corretas para uma pessoa aprender. 

Mas não é necessário ficar na frente da sua sala de aula e começar a falar com seus colegas. Você pode apenas falar em voz alta o que aprendeu, como se estivesse explicando para seus colegas. Também vale a pena combinar videochamadas com os colegas de classe para dar aula e trocar informações.

É mais fácil aprender novas informações se o estudante criar a expectativa e intenção de que terá de ensiná-lo. 

4. Utilize material impresso

Os arquivos digitais e aplicativos de leitura facilitam muito o dia a dia, mas não são as melhores ferramentas para quem deseja buscar formas de como aprender a estudar melhor. Isso porque, quando a leitura é feita por meio de telas, há a necessidade de rever o conteúdo mais vezes do que nos materiais impressos. 

Por isso, o ideal é optar por livros e apostilas impressas. E se você preferir ler conteúdos online, escreva alguns conceitos em um caderno ao invés de apenas deixá-los salvos em um PDF.

5. Faça conexões

Para quem busca entender como aprender e estudar melhor, os especialistas não recomendam a prática da memorização, que serve apenas para memórias curtas. 

Em vez disso, o recomendado é fazer conexões entre as ideias absorvidas durante os estudos. Ao relacionar um conceito com outros conteúdos que foram vistos anteriormente, o estudo ganhará mais sentido.

E essa prática se torna ainda mais efetiva quando ligada a exemplos práticos do cotidiano e experiências vivenciadas, então não tenha medo de usar sua história para aprender.

6. Mude o local de estudo

Passar horas e horas estudando todos os dias no mesmo ambiente prejudica a retenção do conteúdo e a concentração. O cérebro precisa de pequenas pausas e mudanças para poder continuar a funcionar, por isso, alterne os ambientes de estudo. 

Você costuma ficar no quarto? Busque outros espaços na sua casa, como a sala, cozinha ou varanda. Se sua casa for pequena ou barulhenta, vá até uma biblioteca, praça pública, ou aproveite o próprio espaço da escola. 

Ah, também vale saber que estudar ao ar livre contribui para o bem-estar!

Leia também: Sente dificuldade em compreender e interpretar textos? Confira 6 dicas de professor de redação para lhe ajudar!

7. Pratique o que aprendeu

Em vez de ler repetidas vezes a mesma anotação, o estudante que realmente deseja saber como aprender a estudar precisa praticar. É comum esquecermos um conteúdo que acabamos de estudar, pois a falta de prática prejudica as conexões entre os neurônios do cérebro relacionadas ao tema absorvido. 

Por isso, não basta fazer anotações: é preciso praticar o que aprendeu por meio de exercícios. A prática não deve ser feita apenas após a aprendizagem, mas sim durante várias sessões de estudo. 

Por isso, reserve um tempo no seu plano de estudos para a revisão dos conteúdos, sobretudo para o vestibular.

8. Metacognição 

Você já ouviu falar em metacognição? 

Metacognição é a capacidade do ser humano monitorar e autorregular os próprios pensamentos. Basicamente, é quando a mente avalia e planeja o desempenho. 

Nos estudos, isso significa fazer reflexões como:

• o que estou aprendendo?
• como melhorar os estudos?
• o que tenho feito de positivo e negativo?

Dessa forma, será mais fácil identificar os erros e acertos e corrigi-los para melhorar a aprendizagem.

Entendeu como aprender e estudar melhor?

Esperamos que tenha gostado deste post sobre como aprender a estudar melhor! Se você conhece alguém que precisa de uma forcinha para estudar, envie este conteúdo para essa pessoa também ter uma boa produtividade nos estudos. 

E se você está na fase do vestibular, sabe que as provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) estão logo ali, certo? Por isso, não deixe para montar seu cronograma de estudos para a última hora.

Acesse nosso post “Como montar um plano de estudos para o ENEM” e se prepare para um dos exames mais importantes do país. Bons estudos!

Estudar e Aprender são atividades que exigem participação ativa. Essa participação se dá quando você grifa, anota e escreve sobre o conteúdo que você está aprendendo. Envolver-se com o conteúdo é o que gera aprendizado.

No entanto, ainda existem muitas pessoas que persistem no erro de estudar de maneira fria, pegam um livro o leem e depois partem para outras atividades, se você é uma pessoa desse tipo, recomendo rever seus conceitos.

Essas dicas que você irá ver agora estão baseadas no artigo que escrevi sobre o aprendizado ativo, nele você irá descobrir o que é aprendizado ativo e de que maneira ele tem um impacto positivo em seus estudos.

Além disso, todas essas dicas foram oferecidas em primeira mão nas redes sociais. Todos os estudantes e concurseiros que acompanham o Estudar e Aprender nas redes recebe dicas diárias de como estudar, você já curtiu ou segue alguma de nossas páginas? Não? Recomendo que siga ou curta! 😉

Então sem mais demora, veja as dicas de aprendizado e coloque todas em prática. Caso deseje salve alguma dica, imprima e deixe-a em um local que você poderá sempre vê-la, isso a ajudará a tornar seu estudo mais eficaz. Boa leitura! 🙂

Dica #01: Estude pouco, mas estude todos os dias

Estou sempre mencionando no site a importância de estudar pouco, mas estudar todos os dias. Além de reforçar os hábitos de estudos você estará facilitando o processo de memorização e aprendizado que ocorre em seu cérebro.

Dica #02: Selecione os assuntos que está com dificuldade

A pior coisa que você pode fazer é deixar um conteúdo que você não entendeu. Se você não entendeu então procure novas fontes, livros ou vídeos. Compreender um conteúdo agora, o ajudará a entender melhor em longo prazo todo o conteúdo. Além disso, um conteúdo não compreendido não se fixa em sua memória.

Dica #03: Aprendizado Ativo

Aprendizado ativo é você se envolver mais com suas leituras e estudos. Para compreender melhor leia o artigo Aprendizado Ativo e Aprendizado passivo e descubra as diferenças entre ambos e a importância do aprendizado ativo.

Dica #04: Pratique o que você aprende

Colocar em prática o que você aprende ajuda você a compreender melhor um conteúdo e também a memorizá-lo. Além disso, quanto mais você praticar mais fácil se tornará seu aprendizado com o tempo. Uma forma de colocar em prática é fazer anotações do que está estudando.

Dica #05: Utilize seus sentidos

Não estude friamente. Envolva seus sentidos em sua aprendizagem, utilize vídeos para estimular sua visão e audição, faça desenhos para estimular sua criatividade, faça notas visuais, enfim, tudo que envolva vários sentidos o ajudará a memorizar melhor um conteúdo.

Dica #06: Evite distrações

Quando você estiver estudando, apenas estude. Não adianta você deixar seu celular do lado se você não for usá-lo em seus estudos. Prefira se afastar de tudo que tira sua atenção, pois um estudo desatento não é eficaz.

Dica #07: Seu cérebro

Quanto mais você estuda, melhor seu cérebro processará as informações. Isso é ótimo para melhorar o rendimento do seu aprendizado. Ou seja, se agora você sente dificuldade em aprender, quanto mais estudar, mais fácil será seu aprendizado.

Dica #08: Estude de várias formas

Estude com amigos, estude enquanto se exercita, etc. Quanto mais você se envolver com os estudos, melhor será. Você pode deixar um vídeo rodando enquanto você lava louça, depois disso você pega e senta para se concentrar no vídeo e ao final faz um resumo, tudo isso irá te ajudar a aumentar a eficácia dos seus estudos.

Dica #09: Desatenção

Acabei de escrever sobre isso logo, desatenção é a pior coisa que você pode fazer. Pois a desatenção não estimula sua memorização e também dificulta sua aprendizagem e compreensão.

Dica #10: Crie infográficos e imagens

Uma das melhores maneiras de estudar é usando as ferramentas tecnológicas. Você pode criar infográficos do que você aprendeu e também imagens. Tudo isso o ajudará a tornar seu conhecimento mais tangível.

Dica #11: Estude relacionando com sua vida

Estudar tem muito a ver com sua vida. Pare de pensar nos estudos como algo separado, quanto mais ligações você fizer melhor. Pois é mais fácil para você se lembrar de assuntos que tenham a ver com você mesmo, tente integrar o que você aprende com a sua vida ou fatos ligados a ela.

Dica #12: Crie técnicas de estudos

Ao criar suas técnicas de estudos, você estimula sua criatividade tornando seu aprendizado muito mais eficaz. Isso acontece principalmente devido ao envolvimento que acontece seus estudos, você está praticando e tornando o estudo mais presente.

Dica #13: Desenvolva perguntas

Perguntas estimulam seu cérebro a trabalhar. Sempre que terminar uma leitura ou um estudo, crie perguntas sobre o assunto, deixe essas perguntas em um local e retome a elas como uma forma de revisão, isso será ótimo para sua memorização.

Conclusão

Essas são dicas simples, mas que se bem empregadas podem transformar sua forma de aprendizado. Coloque em prática o que você aprendeu aqui, pare de deixar para depois e se esforce para estudar com envolvimento.

Quanto mais você pratica e relembra um conteúdo, mais fácil se torna a memorização do mesmo. Espero que essas dicas tenham ajudado você a enxergar seus estudos de uma maneira diferente, até a próxima.

Próximos passos

1. Coloque em prática o que você aprender e comece a estudar em envolvimento agora mesmo!
2. Deixe um comentário. Escreva qual dica você irá usar para tornar seu aprendizado mais eficaz, pense nisso como um exercício.
3. Compartilhe essas dicas com um amigo nas redes sociais clicando abaixo. 🙂